ความร้ายแรง เมื่อร่างกายขาดคอลลาเจน

1. “แก่” หน้าตาคุณจะดูแก่ลงทุกวันๆๆเพราะตั้งแต่อายุ25ปี ขึ้นไป ร่างกายเราจะผลิตคอลลาเจนลดลงทุกปี ปีละ1%

2. “เหี่ยว” ผิวหนังของคุณจะเหี่ยวลงเหี่ยงลง เพราะผิวขาดคอลลาเจนซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวยึดเกาะ ให้ผิวเต่งตึง

3. “ตาแพนด้า” หากคุณพักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายคนที่ขาดคอลลาเจน จะทำให้มีโอกาสใต้ตาคล้ำง่าย บวมเหี่ยว มากกว่าคนที่มีคอลลาเจน (more…)

สาวออฟฟิตเสี่ยงเป็นโรคช้ำรั่ว

แพทย์โรงพยาบาลรามาธิบดีเตือน…สาวออฟฟิตเสี่ยงเป็นโรคภาวะโรคปัสสาวะบีบตัวไวเกินหรือโรคช้ำรั่ว Overactive Bladder (OAB) พบมากขึ้นถึงกว่า 21.3% ด้วยไลฟ์สไตล์การทำงานที่เปลี่ยนไปมีความเร่งด่วน การจราจรที่ติดขัด ทำให้ไม่มีเวลาที่จะเข้าห้องน้ำ หรือต้องอั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน มีอาการปัสสาวะเล็ด หรือการที่มีปัสสาวะรั่วไหลโดยไม่ได้ตั้งใจ ทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงและเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนได้ (more…)

ไข้เลือดออกช่วงเริ่มสู่ฤดูหนาวยอดป่วยสูง 2 ปีติด

ยุงลายชอบกัดคนในเวลากลางวัน โดยช่วงเวลาที่ชอบออกหากินมากที่สุด 2 ช่วง คือ 09.00-11.00 น. และในเวลา 13.00-15.00 น. ทั้งนี้ ยุงลายเป็นยุงสะอาดที่อาศัยอยู่ในบริเวณบ้าน เพาะพันธุ์ตามภาชนะที่มีน้ำใสนิ่ง และไม่ใช่ยุงที่อยู่ตามท่อระบายน้ำ สำนักอนามัยกรุงเทพมหานคร (กทม.) แจ้งว่า เมื่อเข้าสู่ช่วงต้นฤดูหนาวในเดือน พ.ย. เป็นช่วงฝนขาดช่วงทำให้ภาชนะต่างๆ ที่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย (more…)

จะพัฒนาสมอง (เด็ก) ได้อย่างไร

สมองเด็กที่กำลังเจริญเติบโตต้องการเรียนรู้และการกระตุ้น การเข้าใจพัฒนาการของเด็กจะช่วยให้เราสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของสมองเด็กได้อย่างเหมาะสม ไม่ควรเร่งรีบ และก็ไม่ช้าเกินไป จะเห็นความมหัศจรรย์ของชีวิตอย่างยิ่ง สมองของเด็กวัยแรกเกิด – 1 ปี สมองของเด็กสามารถเรียนรู้ได้ตั้งแต่อยู่ท้องแม่ โดยเฉพาะช่วง 3 เดือนก่อนคลอด อารมณ์ความรู้สึกของแม่มีผลกระทบถึงลูกในท้องได้ด้วย (more…)

กรมสุขภาพจิต เน้นย้ำ ใช้ชีวิตพอเพียงอย่างมีสติ

แนวทางสร้างสุขทั้งในสถานประกอบการและชุมชน ที่สามารถทำได้ง่าย คือ การพอเพียงอย่างมีสติ และทำจิตอาสา ซึ่งการพอเพียงอย่างมีสติ พึงพอใจในสิ่งที่มี จะทำให้เรารู้จักความพอดี มีความสุขกับชีวิตตามอัตภาพ ไม่ยึดติด และปล่อยวางได้ นพ.ม.ล.สมชาย จักรพันธุ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต เป็นประธานเปิดงานเนื่องในวันสุขภาพจิตโลก ประจำปี 2560 (World Mental Health Day 2017) (more…)

ผวาโรคสัตว์ปีก ตายผิดปกติโทร.ด่วน 24 ชม.

ปศุสัตว์ผวาช่วงปลายฝนต้นหนาวฤดูกาลนกอพยพย้ายถิ่น จี้เกษตรกรเฝ้าระวังโรคสัตว์ปีกเข้ม พร้อมเปิดสายด่วนแจ้งสัตว์ปีกป่วยตายผิดปกติโดยไม่ทราบสาเหตุ ตลอด 24 ชั่วโมง พร้อมตั้งด่านชายแดนพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อเข้มกัน “โรคไข้หวัดนก” จากประเทศเพื่อนบ้านเข้าไทยการใช้ยาฆ่าเชื้อโรคก่อนเข้าฟาร์มและโรงเลี้ยง ควรให้อาหารและน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ (more…)

วางแผนก่อน “เกษียณ” เป็นผู้สูงวัยคุณภาพแน่นอน

แนะคนเตรียมเกษียณวางแผน 4 ด้าน เข้าสู่ผู้สูงวัยอย่างสมบูรณ์ มีคุณภาพ ชี้สุขภาพอนามัยต้องแข็งแรง ตามโลกให้ทัน พบปะพูดคุยกับคนอื่น วางแผนการออม และวางแผนที่พักอาศัย นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า วันที่ 30 ก.ย.นี้ ถือเป็นการทำงานวันสุดท้ายของข้าราชการและรัฐวิสาหกิจ หรือที่เรียกว่าเกษียณอายุราชการ ซึ่งหากพิจารณาในเชิงของวัฏจักรการดำรงชีวิต (Life Cycle) (more…)

เมื่อลูกปลื้มนักร้องต่างชาติ

ลองนึกย้อนถึงสมัยที่พ่อแม่เป็นวัยรุ่น ว่าคุณหลงใหลได้ปลื้มดารา นักร้องคนไหนบ้างและในเวลานั้น ความรู้สึกเป็นเช่นไร การแสดงออกของคุณต่อคนที่คุณหลงใหลเป็นอย่างไร ลูกวัยรุ่นของคุณก็คงรู้สึกไม่ต่างกันนัก เพียงแต่นักร้องที่เขาชื่นชอบเป็น ชาวญี่ปุ่น เกาหลี (more…)

แนะประชาชนใช้ 5 เทคนิค “วิธีคิดแบบไม่เครียด”

อธิบดีกรมสุขภาพจิต เผยปัญหาความเครียด หนักเบาอยู่ที่ความคิดของตัวเอง แนะประชาชนใช้ 5 เทคนิควิธีคิดที่จะช่วยลดเครียดลดกังวล ได้แก่ คิดยึดหยุ่น คิดอย่างมีเหตุผล คิดหลายแง่มุม คิดเรื่องดีๆ และคิดถึงคนอื่น ขณะเดียวกันย้ำเตือนประชาชน อย่าใช้วิธีแก้ปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิตที่ไม่ได้ผล แถมอาจทำปัญหาขยายวงบานปลายคือ อย่าใช้อารมณ์วู่วาม อย่าหนีปัญหา อย่าคิดแต่พึ่งคนอื่น อย่าลงโทษตัวเอง และอย่าโยนความผิดให้คนอื่น
(more…)

แนะ 5 ข้อ ป้องกันอันตรายจากสัตว์มีพิษหลังน้ำลด

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ห่วงประชาชนประสบอันตรายจากสัตว์มีพิษหลังน้ำลด แนะยึดหลักปฏิบัติ 5 ข้อเป็นยันต์กันอันตรายจากสารพัดสัตว์มีพิษ พร้อมย้ำให้สร้างนิสัยรักความสะอาดป้องกัน งู ตะขาบ แมงป่อง ฯลฯ หวนกลับเข้าบ้าน
(more…)